obwód klatki

Witam, potrzebuje jakiegos cyklu typowo na sile. Pomyslalem nad samym wintrolem z firmy britishdragon 100tabs. W zwiazku z tym pytanie czy 100tabs starczy? JAk dawkowac? I czy odblok konienieczny?Po m-drolu troszke zblokowalo ale listek clomidu i bylo cacy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: [...]

Witam , chciałem wam przedstawić mą dietę i plan treningowy do oceny ,dla pewności wypełniam tabelę. Jak powinny wyglądać aeroby? 60min biegania czy HIIT ? Czy dołozyc węgle w postaci ryżu do diety? 1) Platki owsiane - 100 ( Na wodzie czy mleku?) 3 jajka - cale (Gotowane czy jajecznica na oliwie z oliwek?) 2) Kurak 130g + warzywo 3) Kurak 130g+ [...]

mam takie zapytanie czy jest sens zainwestować w jakiś spalacz jak zacząłem ćwiczyć Kicka bo trochę fatu mam i chciałbym się go jak najszybciej pozbyć,zwłaszcza na brzuchu, w sumie i tak udało mi się zrzucić 12 kilo i teraz chciałbym wytopić resztki i dlatego zapisałem się na sporty walki bo samemu mi trudno a tam mam dużo aerobów i takich tam [...]

Myślałem nad takim zestawieniem: 1-4 mix 250mg e5d 1-5 meta 30mg 5-10 mix 250 e3d 5-11 npp 100mg e2d 11-14 prop 100e2d 11-15 wino 30mg ed A tutaj cykl który polecił mi czołowy polski trójboista: 1-5 Enan 250mg e5d 1-5 meta 30mg 6-10 mix 250 e3d 5-11 npp 100mg e2d 11-14 prop 100e2d 10-15 wino 30mg ed Jest sens dawać na pierwsze 5 tygodni enan i [...]

Cześć wszystkim Prosiłbym o zestawienie suplementów diety, które pozwolą mi na zrzucenie kilka kilogramów- chciałbym ważyć około 67kg i celem jest wyeksponowanie mięśni, jednakże nie chcę tego robić za wszelką cenę, nie piję kawy, żadnych efedryn, kofeiny nie mam zamiaru brać. Po prostu nie wiem jaki spalacz tłuszczu wybrać czy CLA z L-karnityną [...]

1-8 propionat 100mg e2d 1-8 anavar 40mg ed został mi jeszcze winstrol Genesis 10mg 200 tab, ktory mialem brac razem z tym, ale ze wzgledu na to ze to jest moj pierwszy cykl na saa zdecydowalem wino dorzucic na sam koniec zeby wyrzeźbic po ewentualnym naciagnieciu wody przez testosteron. aktualnie jestem w 6tym tyg i nie wiem czy np dokupic jeszcze [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 78 Wzrost : 181 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 84 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-21% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : obecnie brak Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale w momencie rozpoczęcia diety [...]

cykl git? czy byscie cos innego polecili ? i inne srodki? chodzi mi o typowa mase. 1-14 mix 600mg week 1-5 meta 50mg ed 1-13 bold 400mg week 6-12 tren 76 mg e2d lub 100mg e2d zalezy od stezenia czy opcja nr2 standartowa masowka 1-5 mix 225mg e3d 1-5 meta 50mg ed 6-14 mix 300mg e2d 1-13 deca 200mg e3d mix pmp,meta balcan,deca pmp Płeć: Mężczyzna [...]

Witam. Kupilem 100tab metanabol razak 10mg i zastanawiam sie nad tym jak to brac ??tzn. 1 tydz ile tabl, 2 tydz ile tabl itd. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 180 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 95 Obwód uda: . Obwód łydki: . Staż na siłowni: 2,5 Ilość spożywanego białka: . Ilość spożywanych [...]

witam mam problem z przyrostem masy, cwicze juz 3 lata i cały czas waże tyle samo. rzeźba idzie do przodu każdy miesięń i każde ścięgno jest widoczne ale co z tego jak wszystko osadzone jest na kościach. prosze o waszą pomoc! Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 67 Wzrost: 178 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 81 Obwód [...]

co myslicie o takich cyklach 1-5 wino 30mg ed 6-10 przerwa nano vapor + Anabolic Halo przejdzie 11-15 wino 30mg ed 16-20 przerwa nano vapor + Anabolic Halo przejdzie 21-25 wino 30mg ed clomid nano vapor + Anabolic Halo przejdzie co o tym myslicie? do tego dodam flexa na stawy, witaminy itd -chcialbym zminimalizowac spadki co cyklu -jeszcze jedno [...]

Witam, bardzo chciałbym jak najszybciej zgubić tłuszcz z brzucha. Stan w jakim jestem można zaobserwować na zamieszczonych poniżej fotkach. O ile dobrze wyliczyłem to mam 14% tłuszczu. Nie jest tego wiele i zawsze miałem problemy z trzymaniem ścisłej diety. Czy jestem w stanie zgubić to bez dokładnej redukcji, po prostu nie jem słodkiego, nie pije [...]

No więc tak.. ważę 57 kg a chciałabym ważyć 50 ale mam bardzo słaba wole...Chciałabym żebyście mi pomogli i opracowali jakiś program diety dla mnie.. A mam parę fotek mojego brzucha i ud i podbródka...Chciałabym troszeczkę umięśnić mój brzuszek a uda wysmuklić i podbródka pozbyć sie.Mam do dyspozycji tylko domowe ćwiczenia i może raz w tygodniu [...]

Witam. Jestem miesiąc po cyklu na m-drolu a w trakcie epi. Zastosowałem jako odblok boostera tescia (hemotesta) lecz niestety nadal czuję się delikatnie zblokowany i zastanawiam się czy mogę teraz zastosować clom tak długi okres po zakonczeniu m0drola.... Rok temu jak byłem na m-drolu sam booster wystarczyl na odblok więc myślałem, że i tym razem [...]

Zacznę od ankiety Płeć : M Wiek : 19 Waga : 79 Wzrost : 181 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 95 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu basen(średni wysiłek) 4x w tygodniu bieganie(6km) koszykówka [...]

Witajcie, Wrzucam fotki mojej sylwetki po roku treningów. Wymiary to: Wzrost:177,0 Obwód bicepsa:42,0 Obwód klatki:116,0 Obwód uda:62,0 Obwód w pasie:94,0 Waga:87,0 Obwód bioder:90,0 Obwód przedramienia:32,0 Obwód łydki:42,0 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a5acd634982b488c81f2a6fe5d59b670.jpg [...]

Witam :) chcialbym poradzic sie co dalej robic ? Ostatnio przez dosc dlugi czas proboje wyrzezbic brzuszek. Jestem na diecie niskoweglowodanowej. Wlasnie skonczylem A6W (swietny program naprawde polecam) i nie wiem co porabiac dalej ? Jestem zadowolony z efektow diety i treningu ale zauwazylem ze po skonczeniu go jakos tak moja motywacja troche [...]

Witam Planuje zrobic cykl (regeneracyjny) z hgh. Wczesniej bralem winstrol i strasznie mnie wysuszlo dlatego teraz chce wziac Gebatropin Pfizer 72 jednostki (2* 36 jed) i do tego dorzucic 10 ml trenbolonu enanthate 1ml/200mg British dragon. Co wy na to i czy procz (regeneracji stawow oraz spaleniu troche tluszczu) moge liczyc na zwiekszenie [...]

Współczynnik BF:30% Waga:95kg Obwód w pasie:106.5cm Obwód uda:65cm Obwód klatki:114cm Obwód bicepsa:35.5cm Obwód bioder:103.5cm Obwód przedramienia:29.5cm Obwód łydki:30.5cm Witam,chciałbym spróbować "powrócić" do formy(ćwiczyłem od lutego zeszłego roku do jakoś września/października)i jako,że nie mam pieniędzy(w wakacje bym zarobił na [...]

Witam otoz nie dlugo zaczynam cykl meta+enan i sie zastanawiam czy cos do tego dorzucic? zalezy mi na duzym miesie nie waznym jaka jakosc ;) czy wymienic srodki? btw mysle ze enan+meta bedzie dobra na zalanie Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 94 Wzrost: 180 Obwód klatki: 123 Obwód ramienia: 42-43 Obwód talii: 92 Obwód uda: - Obwód [...]